O inverno e os dias frios se aproximam e, nesta época do ano, muitas pessoas abandonam o uso do protetor solar. Em dias mais quentes, percebemos facilmente que o sol está forte e, por isso, lembramos de aumentar a proteção da pele. Já em dias nublados, poucas pessoas se lembram de se proteger. Apesar da luz solar parecer reduzida no inverno, manter o uso de protetor solar nessa época do ano ainda é necessário. Acompanhe mais a seguir!

Por que usar protetor solar no inverno?

Mesmo no inverno, ainda há incidência de radiação ultravioleta (UV) que pode causar doenças de pele a longo prazo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) a radiação UV pode atravessar as nuvens e permanece da mesma forma que em dias mais quentes. 

Os especialistas recomendam que os cuidados com a pele no inverno devem ser os mesmos do verão em relação ao uso do protetor solar. É importante seguir algumas dicas como:

• Manter o fator de proteção recomendado ao seu tipo de pele
• Escolha um fator de proteção de, no mínimo, 30.
• Colocar um pouco de protetor solar no dedo indicador, no do meio e no anelar e aplicar. Esta quantidade costuma ser suficiente para cobrir todo o rosto.
• Aplicar o protetor solar 15 minutos antes de se expor ao sol.
• Reaplicar o protetor solar a cada duas ou três horas, em especial, se houver transpiração ou exposição prolongada.

O sol é importante para a saúde. Entre alguns benefícios, estão a produção de vitamina D e o aumento dos níveis de serotonina. Porém, a exposição deve ser feita com restrições e sempre com o uso de protetor solar. A exposição aos raios solares sem proteção adequada pode provocar alterações na pele como pintas, sardas, manchas e rugas, além de estar diretamente relacionada ao câncer de pele. 

Outros cuidados com a pele durante o inverno

Durante o inverno, a pele costuma ficar mais seca. Por isso, alguns cuidados são fundamentais

• Evitar banhos com a água muito quente, pois a pele pode ficar ainda mais ressecada.
• Utilizar hidratantes logo após o banho.
• Beber dois litros de água por dia.
• Hidrate os lábios para evitar rachaduras.

Remed e os cuidados com a sua pele.

A Remed sabe que cuidar da saúde vai além do uso de medicamentos e também envolve o fornecimento de informações de qualidade. Com a chegada do inverno, reforçamos a importância de cuidar da pele para prevenir o câncer e outras doenças.

Use protetor solar em todas as estações do ano e mantenha consultas regulares com um dermatologista.  Ajude-nos a ampliar essa mensagem de prevenção: compartilhe este conteúdo para proteger a saúde de quem você ama.