A prática de atividade física é cada vez mais valorizada como parte essencial para uma vida saudável. Porém, seja para quem busca qualidade de vida, seja para atletas profissionais, contar com acompanhamento médico especializado faz toda a diferença. É aí que entra a Medicina do Esporte.
Vamos responder às principais dúvidas sobre o tema, desde o que é essa especialidade até quando procurar e quais os benefícios para a saúde.
O que é Medicina do Esporte?
A Medicina do Esporte é uma especialidade médica voltada para a prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de condições relacionadas à prática de atividades físicas.
Ela não se limita a atletas profissionais. Pessoas comuns, que fazem academia, corrida, natação, ou até mesmo quem está começando a se exercitar, podem (e devem) contar com esse acompanhamento.
Qual médico trata esportes?
O profissional é o médico do esporte, que passou por residência médica ou especialização nessa área.
Ele atua em conjunto com outros especialistas, como nutrólogos, ortopedistas e fisioterapeutas, além de nutricionistas esportivos, quando necessário.
Esse trabalho em equipe é fundamental para garantir que o paciente pratique atividade física de forma segura e obtenha o melhor desempenho possível, sem colocar a saúde em risco.
Quando procurar um médico do esporte?
Muitas pessoas acreditam que só atletas de alta performance precisam desse acompanhamento, mas não é verdade.
Você pode (e deve) procurar um médico do esporte em situações como:
- Antes de iniciar uma atividade física ou voltar a treinar após um período parado;
- Quando há lesões, dores musculares ou articulares frequentes;
- Se o objetivo for hipertrofia muscular, para entender os limites do corpo e receber orientação segura;
- Em casos de condições de saúde específicas, como problemas cardíacos, metabólicos ou respiratórios;
- Para avaliar exames e receber um plano personalizado de treinos e cuidados.
Quais exames o médico do esporte pede?
Entre os exames mais comuns estão:
- Teste ergométrico (avalia a resposta do coração ao esforço físico);
- Exames laboratoriais para checar colesterol, glicemia e hormônios;
- Avaliação da composição corporal;
- Testes específicos de força, flexibilidade e resistência.
Esses exames ajudam a montar um programa de atividade física adequado e seguro.
Para que serve a Medicina do Esporte?
O principal objetivo é promover saúde por meio da atividade física, mas a especialidade vai muito além:
- Previne lesões e doenças associadas ao sedentarismo;
- Ajuda no tratamento de condições como diabetes, hipertensão e obesidade;
- Auxilia atletas a atingirem seu melhor desempenho;
- Indica a suplementação esportiva adequada, quando realmente necessária;
- Orienta sobre a recuperação pós-treino e sobre os limites seguros para cada pessoa.
A Medicina do Esporte é uma aliada indispensável para quem busca qualidade de vida por meio da atividade física. Não importa se você é atleta profissional ou apenas quer começar a se exercitar com segurança: esse acompanhamento é essencial para proteger sua saúde, alcançar seus objetivos e garantir bem-estar a longo prazo.
💚 Na Remed, acreditamos que informação é parte do cuidado. Por isso, seguimos trazendo conteúdos que ajudam você a tomar decisões mais conscientes sobre sua saúde.
