Janeiro Branco: por que cuidar da mente é uma questão biológica?
Como surgiu? A campanha surgiu em 2014 para aproveitar o simbolismo do início do ano. Janeiro é como uma folha em branco onde decidimos o que escrever. Mas para escrever…
Autocuidado em pauta: como ele impacta a saúde mental?
É difícil manter-se saudável de verdade se a saúde mental não for, também, uma prioridade. De tão importante que é, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já a inclui em…
Janeiro Branco: saúde mental na pandemia
Se saúde mental sempre foi uma questão fundamental para o bem-estar, em tempos de coronavírus isso é ainda mais crucial. Fato é que por melhor que seja a intenção, equilibrar as emoções…