O estresse faz parte da vida moderna: compromissos, trabalho, responsabilidades familiares e preocupações constantes ativam diariamente mecanismos naturais do nosso organismo. Em pequenas doses, o estresse pode até ser benéfico,…
Como surgiu? A campanha surgiu em 2014 para aproveitar o simbolismo do início do ano. Janeiro é como uma folha em branco onde decidimos o que escrever. Mas para escrever…
A saúde mental é fundamental para o bem-estar global, mas diversos aspectos da vida persistentemente abalam o equilíbrio das emoções em diferentes níveis. Problemas com saúde estão entre as principais…
por Monique Calegari Muitas pessoas ainda relutam em buscar apoio psicológico, seja por estigma ou por não entenderem quando é apropriado fazê-lo. No entanto, a saúde mental é uma preocupação…
É difícil manter-se saudável de verdade se a saúde mental não for, também, uma prioridade. De tão importante que é, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já a inclui em…
