10 dicas para manter a qualidade de vida durante a quarentena
A recomendação atual é ficar em casa e manter o distanciamento social. Mas afinal, o que isso significa e como pode impactar a qualidade de vida? Na prática, é sair de…
Necessidades nutricionais: quando fazer suplementação nutricional?
Suplementos alimentares são alimentos ou substâncias que auxiliam na reposição de nutrientes e podem ser necessários por diversos motivos ao longo da vida. O uso deles deve ser supervisionado por um…
Desodorante X Antitranspirante: saiba as diferenças entre eles e qual a melhor escolha
Apesar de muitas pessoas acharem que eles são a mesma coisa, o desodorante e o antitranspirante possuem funções e ingredientes diferentes em sua composição. Primeiramente, é interessante sabermos como o…
Doenças de verão: saiba quais são e como evitá-las
Assim como acontece no inverno, a temporada de verão também favorece o surgimento de algumas doenças. As temperaturas altíssimas e as chuvas frequentes formam um cenário favorável à proliferação de…
Peles sensíveis e sensibilizadas: saiba qual a diferença e a forma correta de hidratação
Nem todas as pessoas têm peles que se resumem apenas entre normais, mistas, secas ou oleosas. Elas também podem ser sensíveis ou sensibilizadas e, neste caso, exigem produtos, cuidados e…
Nutrição enteral: entenda o que é e como é administrada
A nutrição enteral (NE) é uma forma de alimentação líquida oral ou via sonda, indicada para pacientes que não apresentam comprometimento do sistema digestivo, mas estão impossibilitados parcial ou completamente de obter a nutrição…
Cuidados no inverno para pacientes com câncer
A chegada do frio exige ainda mais autocuidado por parte dos pacientes oncológicos. Os tratamentos para a doença potencializam a sensibilidade ao frio, o que pode diminuir muito imunidade e a hidratação da…
Charming mid age lady enjoying being at home and reading
Saúde da mulher: Tudo o que você precisa saber sobre a osteoporose na pós-menopausa
A perda gradual da densidade óssea faz parte do processo de envelhecimento. Mas, quando acontece de forma severa e acelerada, pode ser diagnosticada como osteoporose. O que é osteoporose A osteoporose é uma doença silenciosa…
Atividades Físicas: dicas para não se machucar
O exercício físico faz muito bem à saúde por diversas razões: nos auxilia no emagrecimento, melhora da postura e na flexibilidade. Cada dia, se faz mais necessária a prática da atividade…
Alerta: o que pode estar presente na água e que você não vê
Medicamentos, hormônios sintéticos, metais pesados como chumbo, cádmio, alumínio são alguns dos componentes nocivos à saúde Agentes tóxicos e poluentes, além de produtos que você nem poderia imaginar que estariam…