Proteína por dia: qual a quantidade ideal?
Com tanta informação circulando pela internet e nas redes sociais sobre dietas e exercícios físicos, está cada vez mais difícil distinguir os conteúdos que têm base científica de conteúdos enganosos.…
Crianças podem tomar suplemento alimentar?
Atualmente, alguns influenciadores digitais têm incentivado o uso de suplementos alimentares como whey protein e creatina para crianças. Porém, será que essa prática é segura e traz benefícios? Acompanhe a…
Sedentarismo entre as mulheres: estudos apontam que as mulheres são mais sedentárias que os homens
O sedentarismo é um dos grandes malefícios a serem combatidos na atualidade, sendo apontado, muitas vezes, como o “novo cigarro”, pois a falta de movimentação causa grandes prejuízos à saúde…
Setembro Amarelo: Prevenção ao suicídio e cuidados com a saúde mental
O Setembro Amarelo foi criado para conscientizar sobre o suicídio como um problema de saúde pública que pode ser prevenido através da identificação precoce de transtornos mentais e da orientação…
Atrofia Muscular Espinhal (AME): entenda a doença, seus sintomas e a importância do diagnóstico precoce
A Atrofia Muscular Espinhal (AME) é uma doença genética rara que afeta os neurônios motores, responsáveis por enviar sinais do cérebro para os músculos. Com a progressão da condição, pode…
Esclerose múltipla: conheça os sintomas, desafios do diagnóstico e qualidade de vida
A esclerose múltipla é uma doença neurológica crônica que afeta o sistema nervoso central, envolvendo o cérebro e a medula espinhal. A condição ocorre quando o sistema imunológico passa a…
Câncer de pulmão: fatores de risco, sinais de alerta e a importância do diagnóstico precoce
O câncer de pulmão é uma das doenças que mais exige atenção quando falamos em prevenção e diagnóstico precoce. A condição acontece quando células do pulmão sofrem alterações e passam…
Prevenindo a sarcopenia: a importância da atividade física para evitar a perda de massa muscular
A sarcopenia é uma doença que se caracteriza pela perda de massa muscular que se acelera com o envelhecimento. A doença é comum em idosos com mais de 60 anos…
As dores invisíveis da fibromialgia
A fibromialgia é uma doença crônica caracterizada por dores no corpo, em especial, nos músculos e nas articulações. Outros sintomas comuns são a sensação de fadiga extrema e o sono…
Quais são os riscos do uso de testosterona sem indicação médica?
A testosterona é um dos principais hormônios sexuais masculinos e está diretamente ligado ao aumento da libido, aparecimento de pelos e desenvolvimento do pênis e dos testículos. As mulheres também…
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